Работа в ЛентеДля бизнеса
Магазин в г.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы

Гид от шеф‑повара: как из одной большой тыквы накрыть целый стол.

Осень — время сбора любимой красавицы‑тыквы, которая загорается в тон сезону яркими, сочными желтыми и оранжевыми цветами. Из тыквы готовят нежные супы, гарниры, детское пюре, ароматные пироги, десерты и даже мороженое. Не стану перечислять все полезные свойства тыквы, упомяну лишь о том, что это диетический продукт с высоким содержанием клетчатки, полезных минералов, витаминов А и С. При этом тыква низкокалорийна, так как на 90% состоит из воды. Поэтому ее можно смело включать в рацион всем, кто следит за правильным питанием или соблюдает диету. Расскажу, как из одной крупной тыквы (или из двух поменьше) приготовить несколько вкуснейших и небанальных блюд: пирог, крем‑суп, горячее и десерт.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 0
Александр Чепелев,
шеф‑повар, преподаватель кулинарных курсов

Выбираем сорт

В мире насчитывается свыше 700 сортов тыквы, но только 200 из них съедобны. Самые распространенные сорта в кулинарии — мускатная, крупноплодная и твердокорая.

Мускатная тыква

Сожет быть вытянутой грушевидной или овальной формы. Кожица этого сорта относительно тонкая, легко чистится. Мякоть сладкая, сочная, при этом мускатная тыква содержит не так много воды, как другие сорта. Она идеальна для запекания, пюре, сладких десертов и выпечки. Я предпочитаю использовать для приготовления тыкву баттернат, это разновидность мускатной тыквы, плоды которой отличаются выраженным ореховым вкусом.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 2

Крупноплодная тыква

Насыщенно‑оранжевого цвета, по форме круглая, слегка приплюснутая. Она отлично хранится, становясь только слаще, хорошо подходит для запекания, супов‑пюре и десертов.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 3

Твердокорая тыква

Чаще всего зеленого цвета, ее плодоножка на срезе похожа на звездочку. Особой сладостью не отличается и хранится недолго. Из такого плода лучше сразу извлечь семена, а мякоть использовать для приготовления гарниров к мясным блюдам либо для заготовок.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 4

Осенний тыквенный пирог

Стоит приготовить

Уверен: этот пирог навсегда поселится в вашей книге рецептов. Он достаточно прост в приготовлении — нужны лишь сноровка и тренировка. Итак, нам понадобится 1/4 тыквы баттернат весом 4 кг (то есть 1 кг), 250 г муки, 150 г сливочного масла, 1 яйцо плюс 2 желтка, подсолнечное или оливковое масло, немного агар‑агара и специи: молотые корица, бадьян и гвоздика.

Просейте муку горкой на рабочую поверхность, добавьте щепотку соли. Сверху выложите охлажденное сливочное масло и порубите его ножом вместе с мукой в крошку (работайте быстро, чтобы масло не растаяло). При желании можно добавить чуть‑чуть сахара. Соберите масляную крошку горкой, сделайте в центре углубление и добавьте в него 2 желтка. Вымешивайте до получения однородного песочного теста. Заверните его в пищевую пленку и уберите в холодильник на 30 минут.

Тыкву тщательно вымойте, выложите на застеленный пергаментом противень, слегка посолите, полейте подсолнечным или оливковым маслом и поставьте на 20 минут в духовку, разогретую до 200 °C. Когда тыква станет мягкой, немного остудите ее, затем столовой ложкой выньте мякоть и переложите в миску. Добавьте яйцо, агар‑агар, корицу, бадьян и гвоздику, взбейте миксером или блендером в однородную массу и уберите в холодильник на 5–10 минут.

Достаньте тесто из холодильника, раскатайте в пласт толщиной 5–7 мм и выложите в разъемную форму для запекания диаметром 23 см. Сформируйте бортики высотой 2 см, дно наколите вилкой. Выложите начинку на тесто и выпекайте пирог 45 минут при 180 °C. Затем выключите духовку и оставьте в ней пирог еще на 20 минут.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 7

Совет повара

Прежде чем резать готовый пирог, его надо полностью остудить. А подавать лучше всего к чаю с чабрецом.

Яркий крем‑суп из тыквы

Стоит приготовить

Для супа нам также понадобится примерно 1 кг тыквы баттернат, лук‑порей, чеснок, мед, тыквенные семечки, немного сливок, молока (или воды) и соленый попкорн.

Тыкву очистите от кожуры и нарежьте средними кубиками. Порей (только белую часть и 5–7 см зеленой) нарежьте колечками, чеснок мелко порубите. Обжарьте лук‑порей на растительном масле до золотистого цвета, затем добавьте чеснок, тыкву и готовьте 5–6 минут на среднем огне, помешивая, чтобы овощи не подгорели. Добавьте ложку меда и прогрейте всю массу. Затем влейте молоко (или воду) и тушите тыкву на небольшом огне 15 минут до готовности. Когда тыква станет мягкой, переложите массу в чашу блендера и взбейте до однородного кремообразного состояния. Переложите тыквенное пюре в сотейник, влейте немного сливок и перемешайте. Суп должен получиться не густым и не жидким. Посолите его, при желании добавьте молотый черный перец или копченую паприку. Подавайте крем‑суп, посыпав поджаренными на сухой сковороде тыквенными семечками и несколькими шариками солёного попкорна. При подаче можно сбрызнуть блюдо тыквенным маслом, которое подчеркнёт и усилит вкус.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 11

Совет повара

Подавайте крем‑суп, посыпав поджаренными на сухой сковороде тыквенными семечками и несколькими шариками соленого попкорна. При подаче можно сбрызнуть блюдо тыквенным маслом, которое подчеркнет и усилит вкус.

Ароматная запеченная телятина с тыквой

Стоит приготовить

Это блюдо меня научила готовить супруга, с тех пор оно одно из самых любимых в нашей семье. Понадобится всего пять ингредиентов: 1/4 тыквы баттернат (примерно 1 кг), говяжья вырезка, чеснок, свежие травы (тимьян, розмарин, петрушка) и сыр фета.

Мясо нарежьте средними кусочками. Тыкву очистите и нарежьте ломтиками чуть крупнее, чем говядину, чеснок раздавите плоской стороной ножа, очистите, но не нарезайте. В форму для запекания выложите говядину, тыкву, чеснок, травы, хорошо перемешайте, полейте небольшим количеством растительного масла и запекайте 40 минут в духовке, разогретой до 180 °C. Готовое жаркое посыпьте раскрошенной фетой. Ароматное блюдо для всей семьи готово!

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 15

Нежный тыквенный десерт

Стоит приготовить

Вам понадобится 1/4 тыквы баттернат (1 кг), сахар, немного виски, орехи, сливки для взбивания.

Тыкву нужно очистить, нарезать мелкими кубиками, выложить в кастрюлю, посыпать сахаром и убрать в холодильник на 2–3 часа. За это время тыква даст сок, в котором постепенно растворится сахар. Поставьте кастрюлю на средний огонь. Как только тыквенная масса закипит, влейте виски, уменьшите огонь до минимума и варите до полной готовности тыквы — в процессе приготовления она станет прозрачной. Затем дайте ей немного остыть и взбейте миксером (блендером) в крем.

На сухую сковороду насыпьте немного сахара, поставьте на тихий огонь и дождитесь, пока сахар растает. Добавьте в сковороду свои любимые орехи (я предпочитаю пекан и фундук), перемешайте, чтобы орехи полностью покрылись сахаром, и переложите ореховое пралине тонким слоем на пергамент. Полностью остудите, а затем измельчите ножом или в кофемолке в крошку. Сливки взбейте в пышную пену. Можно добавить небольшое количество ванильной сахарной пудры. Остывший крем из тыквы разложите по порционным стаканчикам (лучше по прозрачным), сверху — взбитые сливки. Посыпьте крошкой из карамелизированных орехов и сразу подавайте.

Сезон открыт: что приготовить из тыквы фото, картинка 18

Факт

Тыква на столе — это осень, это тепло и уют, это дом, полный эмоций и хорошего настроения. Готовьте в октябре тыкву чаще, устраивайте для себя и своих близких яркие обеды или ужины, осваивая новые интересные рецепты. В «Ленте» вы найдете для этого все необходимое по очень выгодным ценам!

Рецепты к статье

Поддержка клиентов
круглосуточно
Санкт-Петербург и ЛО
8 (812) 385-41-11
Москва и МО
8 (495) 777-41-11
Бесплатный номер
по всей России
8 (800) 700-41-11info@lenta.comНаписать в Telegram
Мы в соцсетях
Скачайте приложение
QR-код для загрузки приложения Наведите
камеру
и скачайте
приложение
Пишите свои вопросы, идеи и пожелания
© 2026 Лента / 197374 г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д.112, Литера Б. ИНН 7814148471 · ОГРН 1037832048605