Работа в ЛентеДля бизнеса
Магазин в г.

Морской окунь: рыба из детства

Морской окунь – некрупная, сочная и нежная рыба, которая и после заморозки не теряет ни капельки вкуса.

Из морских глубин

Те, кто застал Советский Союз, с этой рыбой отлично знакомы – некрупных размеров, красная снаружи и белая внутри, с толстенькой тушкой и крупными круглыми, выпученными, как от кессонной болезни, глазами, благодаря которым «того самого окуня» ни с кем не перепутаешь. Пучеглазие для окуней не порок, а следствие образа жизни.

Морской окунь: рыба из детства фото, картинка 0

Этот глубоководный житель северных вод Тихого, Атлантического и Ледовитого океанов вынужден приспосабливаться к вечной полутьме и, будучи хищником, в таких условиях еще и охотиться. Отсюда его глаза-линзы, а также главное оружие – острые «лучи» на плавниках, в которых таятся ядовитые железы. Им окунь обязан еще одним своим наименованием – «колючеперый».

Суп из голов

В продажу морской окунь чаще всего попадает с обрезанными колючками, очищенным от чешуи, выпотрошенным и обезглавленным. Последнее очень возмущает покупательниц, привыкших в советское время варить из голов отличный сладкий бульон.

Морской окунь: рыба из детства фото, картинка 2

Интересно

Кстати сказать, сегодня морского окуня продается заметно меньше, чем в 80-е годы, ставшие пиком его всенародной популярности, – тогда эта рыба по прозвищу «крылья Советов» буквально смотрела с каждой витрины универсама.

Почти кулинарная редкость

Нормы вылова морского окуня в советские годы многократно превышались, подвод­ные кораллы и губки безжалостно разрушались донными тралами.

Численность окуней в наших северных морях сократилась за 30 лет минимум в 10 (!) раз.

А если учесть, что морской окунь бывает только диким (в отличие, например, от сибаса) и восстановить его поголовье искусственным разведением не представляется возможным, то в недалеком будущем он рискует перейти в разряд кулинарных редкостей.

Морской окунь: рыба из детства фото, картинка 6

Как готовить морского окуня

Не так много найдется рыб, которые хороши приготовленными и в сковороде, и в духовке, копчеными, маринованными, солеными. А если выбор ограничить еще и скромным бюджетом, то таких рыб-универсалов вообще единицы. Окунь довольно костист, но большинство костей располагаются у плавников и ближе к хребту, а со спинки легко снимают ровные, жемчужно-белого цвета, пласты филе.

Морской окунь: рыба из детства фото, картинка 7

Неприхотливый окунь

Жарить морского окуня на сковороде лучше, предварительно обваляв в муке со специями, чтобы сохранить весь сок при жарке внутри тушки. Другой выигрышный способ – запекание в соли или в фольге. С приправами нет нужды изобретать велосипед, к окуню отлично подходят все классические рыбные – тимьян, розмарин, томаты, лимон, белое вино.

Морской окунь: рыба из детства фото, картинка 8

В России особой любовью пользуются мойва холодного копчения и морской окунь горячего копчения. Отличная праздничная закуска!

От супа до котлет

Из морского окуня получаются дивные котлеты и сладкая, наваристая тройная уха по классическому рецепту: из хребта и головы варим бульон, затем его процеживаем, а филе кладем в суп прямо перед подачей, нарезав большими кусками.

Морской окунь: рыба из детства фото, картинка 10

Сделать вкус чуточку интереснее можно, положив в один противень с рыбой каперсы, оливки или добавив в соус горчицы.

Превращаем окуня в деликатес

Мировые хиты

Советы повара

Приготовьте морского окуня… в апельсинах, как испанцы. Обжарьте рыбу в муке, потом влейте на сковороду апельсиновый сок и выпарьте его до густоты. Так просто и весьма изысканно!

Рецепты к статье

Похожие статьи

Поддержка клиентов
круглосуточно
Санкт-Петербург и ЛО
8 (812) 385-41-11
Москва и МО
8 (495) 777-41-11
Бесплатный номер
по всей России
8 (800) 700-41-11info@lenta.comНаписать в Telegram
Мы в соцсетях
Скачайте приложение
QR-код для загрузки приложения Наведите
камеру
и скачайте
приложение
Пишите свои вопросы, идеи и пожелания
© 2026 Лента / 197374 г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д.112, Литера Б. ИНН 7814148471 · ОГРН 1037832048605