Работа в ЛентеДля бизнеса
Магазин в г.

Яблоки и их друзья

Для нас, как и для жителей других стран мира, нет фрукта привычнее, чем яблоко.

Факт

В 100 г яблок содержится:

• 278 мг калия;

• 16 мг кальция;

• 11 мг фосфора;

• 10 мг витамина С;

• 9 мг магния;

• 6,2 мг витамина B4;

• 0,8 мг витамина B6;

• 0,3 мг витамина PP;

• 0,22 мг железа.

Источник здоровья

Этот фрукт богат клетчаткой, органическими кислотами и витаминами. Недавно британские ученые из Института исследований пищи города Норвич нашли в составе яблок эпикатехин полифенола – сложный элемент, который улучшает циркуляцию крови и укрепляет иммунитет.

Яблоки и их друзья фото, картинка 1

Давно доказано, что яблоко улучшает метаболизм и поддерживает здоровье кишечника, ответственного за сопротивляемость организма.

Интересно

Яблоки на 21% снижают риск болезни сердца, инфаркта или инсульта.

Не фрукт, а золото

Яблоневое дерево – одно из древнейших на земле. Запретным плодом, который вкусили Адам и Ева, было яблоко, и в истории Троянской войны оно тоже присутствовало – яблоко раздора. На Руси яблоко пользовалось глубочайшим уважением, ведь из-за сурового климата оно, как правило, было единственным доступным фруктом. Его полезные свойства нашли отражение даже в русских сказках: «молодильные яблочки» дарили вечную молодость и бессмертие.

Яблоки и их друзья фото, картинка 4

Культивировать дикорастущие деревья начали еще до нашей эры в дельте Нила, а в Древнем Риме выращиванием уже вовсю занимались профессиональные садовники, чьи имена дошли до нас в названиях первых сортов – Клавдиево, Аппиево, Манлиево яблоко…

Свежесть и безопасность

В магазины «ЛЕНТА» яблоки привозят со всего мира, но особенная гордость – российский ассортимент. Благодаря современным и безопасным способам сохранения урожая, плоды из отечественных садов попадают на полки в любое время года. Их держат в специальных камерах, куда вместо воздуха закачивают азот. Вредные микроорганизмы теряют способность распространяться в такой среде, и фрукты сохраняются свежими до 12 месяцев без применения консервантов и химикатов.

Яблоки и их друзья фото, картинка 6

Яблоки летних сортов могут храниться в холодильнике до 4 недель, осенние – до 2 месяцев. Зимние сохраняют внешний вид и прекрасный вкус до 7 месяцев.

Яблоки в «ЛЕНТЕ»

Из российских сортов обязательно попробуйте легендарные семеренко с характерной кислинкой. Среди европейских сортов, выращиваемых в наших краях, в «ЛЕНТЕ» можно найти умеренно сладкие, оптимально твердые гольден, крепкие зеленые гренни смит. Среди импортных – знаменитые аргентинские яблоки сорта роял гала.

Яблоки и их друзья фото, картинка 8

В яблочной кожуре много урсоловой кислоты, которая отвечает за превращение жира в мышцы, что важно для тех, кто следит за весом.

Лучшие друзья яблока

Яблоки в кулинарии

Многочисленные сорта яблок используются по-разному.

Сорта, которые лучше есть в свежем виде

Сорта, которые лучше запекать

Сорта, из которых лучше делать сок

Сорта, из которых лучше варить варенье

Сорта, которые лучше использовать как начинку для выпечки

Советы повара

Одно из самых известных аргентинских блюд с участием яблок – острый соус чимичурри. Для его приготовления тертое яблоко соединяется с уксусом, оливковым маслом, базиликом, орегано и острым перцем. Такой идеально подходит для блюд из рыбы и птицы.

Яблоки и их друзья фото, картинка 18

Рецепты к статье

Поддержка клиентов
круглосуточно
Санкт-Петербург и ЛО
8 (812) 385-41-11
Москва и МО
8 (495) 777-41-11
Бесплатный номер
по всей России
8 (800) 700-41-11info@lenta.comНаписать в Telegram
Мы в соцсетях
Скачайте приложение
QR-код для загрузки приложения Наведите
камеру
и скачайте
приложение
Пишите свои вопросы, идеи и пожелания
© 2026 Лента / 197374 г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д.112, Литера Б. ИНН 7814148471 · ОГРН 1037832048605