Дорада и салат с печеной свеклой, сельдереем и яблоками
Дорада и салат с печеной свеклой, сельдереем и яблоками
Лёгкий • На 4 персоны
дорада
2 шт.
свекла
2 шт.
оливковое масло
2 ст. л.
сельдерей (корень)
200 г
салат лолло-росса
4 листа
салат айсберг
4 листа
яблоки зеленые
2 шт.
редис
1 пучок
кедровые орехи
2 ст. л.
уксус бальзамический
2 ст. л.
клюква
120 г
сахар коричневый (тростниковый) мелкий
20 г
лимонный сок
ст. л.
соус вустерширский
ч. л.
соус соевый светлый
2 ст. л.
оливковое масло
3 ст. л.
Свеклу вымойте щеткой, сбрызните 1 ст. л. оливкового масла, заверните по отдельности в фольгу и запекайте 40 минут при 200 °С. Затем остудите, очистите, нарежьте небольшими дольками.
Разделайте рыбу на филе на коже, удалите кости, посолите и поперчите с обеих сторон. Выложите на пергамент рядом со свеклой и запекайте 7–9 минут.
Сельдерей очистите, нарежьте средними кусочками, сбрызните оставшимся оливковым маслом, посолите и запекайте в духовке 15–20 минут до мягкости.
Для соуса взбейте все ингредиенты в блендере до однородности и доведите до кипения в сотейнике. Остудите.
Выложите яблоки по кругу вдоль края тарелки. В центр положите смешанный микс-салат, добавив редис, свеклу и сельдерей, заправленные клюквенным соусом. Оставьте место для рыбы. Посыпьте салат кедровыми орехами, сбрызните бальзамиком и подавайте с рыбой.