Салат из киноа с баклажанами и карамелизованными орехами
Салат из киноа с баклажанами и карамелизованными орехами
Средний • На 6 персон
Сливочное масло
2 ст.л.
Грецкий орех
120 гр
Мед гречишный
5 ст.л.
Баклажаны
4 шт
Растительное масло
80 мл
Киноа
300 гр
Масло грецкого ореха
40 мл
Мандарины
1 шт
Кинза
5 веточек
Гранат
1 шт
Соль
вкусу
Перец черный свежемолотый
вкусу
Разогрей духовку до 180 °С. Застели противень пергаментом и смажь сливочным маслом. Для карамелизованных орехов грецкие орехи положи в холодную воду, доведи до кипения, всыпь 1 ч. л. соли и вари 15 минут. Откинь на дуршлаг, обсуши.
Окуни каждый орешек в мед, выложи на подготовленный противень. Поставь орехи в духовку на 10 минут, затем полностью остуди. Увеличь температуру духовки до 200 °С. Половину остывших орехов поруби средними кусочками, остальные оставь целыми.
Нарежь баклажаны кубиками со стороной 2–3 см, обваляй в растительном масле, посоли, выложи ровным слоем на противень и запекай в духовке 15 минут до румяной корочки.
Свари киноа в большом количестве подсоленной кипящей воды согласно инструкции на упаковке. Откинь на сито, стряхни лишнюю жидкость, переложи в салатник, сразу же заправь ореховым маслом, соком и тертой цедрой мандарина.
Добавь к киноа баклажаны, листочки кинзы, половину зерен граната и рубленые орехи, посоли, поперчи, аккуратно перемешай. Укрась оставшимися целыми орехами и зернами граната.