Полное название товара (у поставщика) Книга ЭКСМО Нанопривычки
Назначение Для чтения
Обложка Мягкая обложка
Материал Бумага
Издательство Издательство «Эксмо»
Страна Россия
Артикул 770323
Описание
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт в книге ЭКСМО Нанопривычки, чтобы помочь каждому похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели. Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга. Перемены должны быть легкими – БиДжей Фогг покажет, как этого достичь.