Жареный палтус со сливочной кукурузой и пряными помидорами
Жареный палтус со сливочной кукурузой и пряными помидорами
Средний • На 4 персоны
чеснок
3 зубчика
кукуруза
4 початка
молоко (3,2%)
350 мл
тимьян свежий
2 веточки
помидоры
4 шт.
базилик зеленый
4 веточки
оливковое масло extra virgin
1 ст. л.
лук-шалот
2 шт.
сливочное масло
30 г
мука
2 ст. л.
пармезан тертый
2 ст. л.
палтус (филе)
4 шт.
оливковое масло
2 ст. л.
Чеснок очистите. С початков кукурузы острым ножом срежьте зерна. Сами початки произвольно нарежьте и выложите в кастрюлю. Влейте молоко, добавьте 1 зубчик чеснока и тимьян. Готовьте на среднем огне 10 минут. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут. Процедите молоко через сито.
Помидоры нарежьте небольшими кубиками. Базилик измельчите. Оставшийся чеснок пропустите через пресс и соедините с помидорами и базиликом. Добавьте оливковое масло extra virgin, посолите и перемешайте.
Шалот очистите и мелко нарежьте. Растопите сливочное масло в сковороде и обжаривайте лук, помешивая, 1 минуту. Добавьте кукурузные зерна и готовьте 3–4 минуты. Всыпьте муку, перемешайте и прогревайте еще 30 секунд.
Медленно влейте молоко, уменьшите огонь до минимального и готовьте кукурузу под крышкой 5 минут, пока соус не загустеет. Добавьте пармезан, посолите, поперчите, перемешайте и снимите с огня. Накройте сковороду крышкой и сохраняйте кукурузу теплой.
Рыбное филе вымойте, обсушите бумажными полотенцами, посолите и поперчите. Разогрейте в сковороде с антипригарным покрытием 2 ст. л. оливкового масла и жарьте палтуса на среднем огне 3 минуты. Переверните и готовьте еще 2 минуты до золотистого цвета.
Разложите рыбу по тарелкам, рядом выложите сливочную кукурузу, пряные помидоры и сразу подавайте.