Запеченное рагу с пряным булгуром, грибами и нежным филе индейки
Запеченное рагу с пряным булгуром, грибами и нежным филе индейки
Лёгкий • На 4 персоны
индейка (филе грудки)
500 г
растительное масло
2 ст. л.
тимьян свежий
3 веточки
булгур
150 г
шампиньоны
100 г
помидоры
3 шт.
бульон куриный
200 мл
чеснок
3 зубчика
петрушка
2 веточки
паприка копченая
ч. л.
сливочное масло
50 г
Филе индейки разрежьте на 4 больших куска, посолите и поперчите. Разогрейте растительное масло в сковороде, добавьте 1 веточку тимьяна и обжаривайте индейку по 5 минут с каждой стороны до румяной корочки.
Булгур промойте и выложите в жаропрочную форму с высокими бортиками. Шампиньоны нарежьте средними ломтиками и разложите на булгур. Помидоры нарежьте небольшими кубиками и распределите поверх грибов.
На помидоры выложите обжаренные кусочки индейки и влейте столько бульона (или воды), чтобы он доходил только до уровня булгура.
Чеснок очистите и измельчите. Петрушку мелко порубите. Смешайте в пиале чеснок, петрушку, копченую паприку и посыпьте этой смесью содержимое формы. Еще немного посолите и поперчите. Сверху распределите нарезанное кубиками сливочное масло.
Разогрейте духовку до 180 °С и запекайте рагу 20–25 минут.
Выложите булгур на блюдо, сверху распределите нарезанную ломтиками индейку, посыпьте листиками с оставшихся веточек тимьяна и подавайте.