Скумбрия на углях по-стамбульски с йогуртовым соусом
Скумбрия на углях по-стамбульски с йогуртовым соусом
Лёгкий • На 4 персоны
скумбрия
2 шт.
лимоны
шт.
лук красный ялтинский
1 шт.
огурцы свежие длинноплодные
1 шт.
лаваш тонкий
2 шт.
чеснок
3 зубчика
мята свежая
2 веточки
йогурт термостатный
200 г
майонез «Провансаль»
2 ст. л.
Для соуса раздавите, чеснок очистите и порубите. У мяты листочки снимите со стеблей, сложите стопкой, сверните в рулетик, тонко нашинкуйте, затем порубите.
Смешайте мяту, чеснок, йогурт, майонез, посолите и поперчите. Дайте настояться в холодильнике 1 час.
Разделайте каждую скумбрию на 2 филе на коже. Слегка надсеките со стороны кожи тремя параллельными диагональными надрезами. Приправьте рыбу солью и перцем.
С половинки лимона мелкой теркой снимите цедру, выжмите сок. Лук очистите, нарежьте тонкими перьями, приправьте лимонным соком с цедрой, солью и красным острым перцем, по желанию. Огурцы нарежьте тонкими кружочками.
Жарьте скумбрии на хорошо прогоревших углях или на гриле примерно 5 минут. Подогрейте над углями лаваш.
Выложите рыбу на лаваш, полейте йогуртовым соусом, на рыбу уложите лук и огурцы, сверните рулетом и сразу же подавайте.