Салат с креветками на гриле, авокадо и огурчиками, с лимонным соусом
Салат с креветками на гриле, авокадо и огурчиками, с лимонным соусом
Лёгкий • На 4 персоны
огурцы свежие
6 шт.
лимоны
1 шт.
соус соевый светлый
1 ст. л.
мед
1 ст. л.
перец чили в хлопьях
ч. л.
креветки крупные с головой
500 г
кунжутное масло светлое
6 ст. л.
авокадо
2 шт.
рукола
100 г
кунжут сырой (семена)
2 ст. л.
Подготовьте угли в мангале или котле барбекю (они должны хорошо прогореть и подернуться белым пеплом) или разогрейте гриль. Огурцы нарежьте по диагонали брусочками. Смешайте сок и цедру лимона, соевый соус, мед, хлопья чили и примерно 0,5 ч. л. соли. Положите огурцы в эту смесь и оставьте, пока готовится все остальное.
Панцирь креветок ножницами разрежьте вдоль по спинке. При необходимости удалите у креветок головы и темную кишечную вену. Посолите креветки, сбрызните маслом.
Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку, мякоть нарежьте средними ломтиками. Добавьте к огурцам масло и авокадо, аккуратно перемешайте.
Жарьте креветки на решетке примерно по 3 минуты с каждой стороны.
Смешайте руколу с огурцами и авокадо, разложите по тарелкам. Сверху выложите креветки. Посыпьте кунжутом и подавайте.