Салат с хумусовой заправкой, орехами и цитрусовыми
Салат с хумусовой заправкой, орехами и цитрусовыми
Лёгкий • На 6 персон
апельсины
2 шт.
грейпфрут розовый
1 шт.
фундук жареный
50 г
миндаль жареный
50 г
микс-салат
400 г
лимоны
шт.
хумус
4 ст. л.
оливковое масло
4 ст. л.
Вымойте цитрусовые щеткой и обсушите. Снимите с каждого часть цедры мелкой теркой. Срежьте с цитрусовых кожуру вместе с белым слоем, чтобы стало видно мякоть. Тонким острым ножом вырежьте филе цитрусовых по долькам между пленками. Сохраните вытекающий сок.
Для заправки смешайте вытекший из цитрусовых сок и цедру с лимонным соком и хумусом. Добавьте оливковое масло, посолите и поперчите.
Слегка порубите миндаль и фундук, чтобы были и маленькие кусочки, и большие. Смешайте салатный микс с 1 ст. л. заправки (это лучше делать руками) и разложите по тарелкам. На листья выложите филе цитрусовых, полейте заправкой, посыпьте орехами и подавайте.