Минтай, запеченный в горчично-майонезном соусе, с оранжевой чечевицей
Минтай, запеченный в горчично-майонезном соусе, с оранжевой чечевицей
Лёгкий • На 4 персоны
лук репчатый
2 шт.
минтай (филе)
400 г
майонез
120 г
горчица
1 ч. л.
лимоны
шт.
сыр твердый
100 г
чечевица оранжевая
200 г
сливки (22%)
25 мл
петрушка
2 веточки
Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами и распределите по дну формы для запекания.
Филе минтая нарежьте средними кусочками, промокните бумажными полотенцами, посолите, поперчите и выложите на лук.
Смешайте майонез с горчицей, добавьте свежевыжатый сок лимона и смажьте этой смесью рыбу. Сверху посыпьте 1/3 тертого сыра.
Разогрейте духовку до 180 °С и запекайте рыбу 25–30 минут.
Тем временем залейте чечевицу водой в пропорции 1 : 2, посолите и варите 15–20 минут. В готовую чечевицу добавьте сливки, оставшийся тертый сыр, мелко рубленную петрушку и перемешайте.
Распределите чечевицу по тарелкам, сверху выложите запеченного минтая вместе с луком и подавайте.