Идеальная жареная куриная грудка с картофельным пюре
Идеальная жареная куриная грудка с картофельным пюре
Лёгкий • На 4 персоны
соль нейодированная
3 ст. л.
сахар коричневый (тростниковый) мелкий
3 ст. л.
вода без газа
2 л
аджика
1 ч. л.
куриная грудка (филе)
4 шт.
чеснок
2 зубчика
перец горошком (смесь)
1 ч. л.
сливочное масло
2 ст. л.
тимьян свежий
4 веточки
картофель
600 г
чеснок
4 зубчика
сливочное масло
120 г
аджика
1 ч. л.
Для соленада (рассола-маринада) смешайте соль и сахар с 200 мл кипятка до растворения, добавьте аджику, перемешайте, полностью остудите, долейте еще 1800 мл холодной отфильтрованной воды.
Положите куриное филе в соленад (удобнее всего в зип-пакет с застежкой), добавьте раздавленные зубчики чеснока и горошины перца, оставьте при комнатной температуре на 1–2 часа.
Для пюре картофель вымойте щеткой и варите в мундире в кипящей подсоленной воде вместе с раздавленными зубчиками чеснока 30 минут.
Очистите картофель, растолките, пока он горячий, в пюре, добавив сливочное масло, нарезанное пластинками. Заправьте аджикой и солью по вкусу. Сохраняйте пюре горячим.
Одновременно с пюре начните готовить грудки. Разогрейте духовку до 130 °С. Выньте грудки из соленада и обсушите бумажными полотенцами. Обжаривайте в сковороде со сливочным маслом и веточками тимьяна на среднем огне примерно по 2,5 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Переложите грудки по отдельности на листы фольги, полейте маслом из сковороды, сверху выложите тимьян, заверните в фольгу. Запекайте грудки в духовке 10–15 минут в зависимости от толщины филе. Дайте отдохнуть на тарелке 3–4 минуты и подавайте с пюре.