Филе лосося в панировке из кускуса с салатом из картофеля и горошка
Филе лосося в панировке из кускуса с салатом из картофеля и горошка
Лёгкий • На 4 персоны
кускус
40 г
лимоны
1 шт.
вода без газа
2 ст. л.
оливковое масло
1 ст. л.
тархун (эстрагон) свежий
4 веточки
лосось (филе)
360 г
картофель молодой
200 г
горошек замороженный
100 г
сливочное масло
20 г
лук зеленый
4 перышка
салат айсберг
кочана
Разогрейте духовку до 180 °C. Сварите вымытый щеткой картофель в подсоленной воде до мягкости. Зеленый горошек обдайте кипятком.
Смешайте в миске кускус с лимонной цедрой и половиной сока, 2 ст. л. горячей воды и оливковым маслом. Накройте и оставьте на 5 минут, чтобы жидкость впиталась. Мелко нарежьте листочки тархуна, добавьте в кускус, посолите и поперчите.
Посыпьте филе лосося кускусом, выложите в форму для запекания и поставьте в духовку на 15 минут.
Готовый картофель нарежьте ломтиками, заправьте сливочным маслом и оставшимся лимонным соком. Переложите в миску вместе с зеленым горошком.
Зеленый лук нарежьте, салат разберите на листья и нарвите их. Добавьте зелень к картофелю, приправьте солью и перцем. Перемешайте и подавайте вместе с рыбой.