Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
288 Ккал
14%
Жиры
0,5 г
1%
Н. жиры
0 г
0%
Сахар
67 г
74%
Соль
0,05 г
1%
Углеводы
69 г
Белки
1,2 г
Клетчатка
1,9 г
Ингредиенты
3
Напиток с сывороткой «Черника – черная смородина»
600 мл
Бананы
2 шт.
Смородина черная замороженная
200 г
Лимоны
0,25 шт.
Сахар ванильный
1 ст. л.

Вам понадобится

Блендер
Кухонный нож
Разделочная доска

Как приготовить

Шаг 1

Замороженные фрукты сложите в блендер, не размораживая. Свежие почистите и нарежьте. Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Готово!