Смузи из сельдерея и яблок

Приготовление
10 мин
Сложность
Лёгкая
Острота
Нет оценок
Нет оценок

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
185 Ккал
9%
Жиры
1,2 г
2%
Н. жиры
0,2 г
1%
Сахар
38 г
42%
Соль
0,25 г
4%
Углеводы
40 г
Белки
2 г
Клетчатка
3,9 г

Вам понадобится

Блендер
Кухонный нож
Овощечистка
Разделочная доска
Стакан

Как приготовить

Шаг 1

Очистите яблоко от кожуры, разрежьте на части, удалите сердцевину, нарежьте мякоть небольшими ломтиками.

Шаг 2

У сельдерея срежьте ножом для чистки овощей грубые волокна с внешней стороны, нарежьте черешки поперек небольшими кусочками. Очистите и измельчите имбирь.

Шаг 3

Сложите все ингредиенты в стакан блендера и взбейте до однородности, при желании добавив лед. Подавайте немедленно.