Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
255 Ккал
13%
Жиры
0,5 г
1%
Н. жиры
0 г
0%
Сахар
54 г
60%
Соль
0,02 г
0%
Углеводы
58 г
Белки
0,9 г
Клетчатка
7,2 г
Ингредиенты
2
Яблоки желтые
3 шт.
Яблочный сок осветленный
200 мл
Мед липовый
2 ст. л.
Корица молотая
1,5 ч. л.
Лед колотый
2 горсти

Вам понадобится

Блендер
Кухонный нож
Разделочная доска

Как приготовить

Шаг 1

Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину, нарежьте мякоть произвольно, сложите в блендер и залейте яблочным соком.

Шаг 2

Добавьте остальные ингредиенты и лед, взбейте смузи до однородности. Подавайте немедленно.