Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
288 Ккал
14%
Жиры
1,3 г
2%
Н. жиры
0,2 г
1%
Сахар
25 г
28%
Соль
0,53 г
9%
Углеводы
58 г
Белки
7 г
Клетчатка
6,7 г
Ингредиенты
4
Кускус
1 стакан
Вода без газа
1 стакан
Персики
1 шт.
Сливы
3 шт.
Виноград черный без косточек
1 гроздь
Клубника
150 г
Мед
по вкусу
Мята свежая
для украшения
Соль
по вкусу

Вам понадобится

Кухонный нож
Миска
Разделочная доска
Стакан
Тарелка глубокая

Как приготовить

Шаг 1

Положите кускус в миску, добавьте щепотку соли и залейте 1 стаканом кипящей воды. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

Шаг 2

Нарежьте персики маленькими кубиками, сливы – дольками. Ягоды винограда и клубники разрежьте пополам.

Шаг 3

Смешайте фрукты и ягоды с кускусом, полейте медом. Мелко нарежьте листочки мяты и посыпьте кускус перед подачей.