Аквафреска с манго и папайей

Приготовление
5 мин
Настаивание
1 ч
Сложность
Лёгкая
Острота
Нет оценок
Нет оценок

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
162 Ккал
8%
Жиры
0,5 г
1%
Н. жиры
0 г
0%
Сахар
34 г
38%
Соль
0,03 г
1%
Углеводы
33 г
Белки
1,7 г
Клетчатка
7,4 г

Вам понадобится

Бокал
Кухонный нож
Овощечистка
Разделочная доска

Как приготовить

Шаг 1

Манго очистите и нарежьте ломтиками. Папайю очистите, выскребите ложкой семена и сохраните. Мякоть нарежьте такими же дольками, что и манго.

Шаг 2

Выложите в бокал или стакан манго, папайю и семена, влейте воду без газа и дайте настояться 1 час. Перед подачей добавьте в стакан лед.