«Золотое» кокосовое молоко

4 порции
Приготовление: 20 минут
Остывание: 5 минут
Сложность: Просто
Степень остроты:
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2019_01_Lenta_Magazine
весь год
второй завтрак
завтрак
ланч
полдник
без глютена
без лактозы
веганское
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
аллерген
рецепт
кухня фьюжн
орехи
мед
гурмэ
детское
для всей семьи
для поста
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
суперфуды
укрепляет иммунитет
улучшает кроветворение
улучшает метаболизм
улучшает пищеварение
заряжает энергией
1 Сентября
8 Марта
Великий Пост
день рождения
День святого Валентина
детский праздник
дружеская вечеринка
праздничный стол
романтический завтрак
фуршет
взбивание
варка
десерт
напиток
Ингредиенты:
4 порции
Основное блюдо
молоко кокосовое
400 мл
куркума
1 ч.л.
имбирь (корень)
2 сантиметра
мед
2 ст.л.
кокосовое масло
2 ст.л.
вода без газа
200 мл
перец черный горошком
3 горошины
корица в палочках
1 шт.
корица молотая
для украшения
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. половник
4. разделочная доска
5. сито
6. сотейник
7. столовые приборы
8. чашка
Как приготовить:
Шаг 1.
Взбейте в чашке блендера кокосовое молоко, куркуму, тонко нарезанный имбирь, мед, кокосовое масло и 200 мл питьевой теплой воды до однородности.
Шаг 2.
Перелейте в сотейник. Добавьте перец и палочку корицы. Доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь, прогревайте еще 10 минут.
Шаг 3.
Снимите с огня. Оставьте на 3–5 минут. Процедите и разлейте по чашкам, предварительно перемешав. Посыпьте маленькой щепоткой молотой корицы и сразу подавайте.