Смузи «Сладкое утро»

Начинать утро с витаминного смузи – полезная внесезонная привычка. А регулярная замена одних любимых ингредиентов на другие поможет избежать привыкания и скуки.
1 порция
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2017_11_Lenta_Magazine
завтрак
смузи
европейская кухня
графический рецепт
весь год
второй завтрак
бранч
ланч
перекус
полдник
без глютена
лакто-вегетарианское
низкоуглеводное (кето)
йогурт
фрукты
детское
для всей семьи
до пяти ингредиентов
здоровое питание
модное
на каждый день
на скорую руку
экономное
укрепляет иммунитет
улучшает пищеварение
1 Сентября
детский праздник
перекусить на ходу
пикник
романтический завтрак
фуршет
взбивание
Ингредиенты:
1 порция
Основное блюдо
йогурт греческий
200 граммов
арахисовая паста
1,5 ст.л.
банан
0,5 шт.
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. разделочная доска
4. стакан
Как приготовить:
Шаг 1.
Смешайте все ингредиенты в блендере, разлейте по стаканам и подавайте.