
Смузи из сельдерея и яблок
1 порция
Приготовление: 10 минут
Сложность:
Просто
0 ккал на порцию
Белки
0 г
146%
Жиры
0 г
146%
Углеводы
0 г
146%
Насыщенные жиры
0 г
146%
Соль
0 г
146%
Сахар
0 г
146%
Клетчатка
0 г
146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
Ингредиенты:
1 порция
Основное блюдо
яблоки симиренко
1 шт.
сельдерей (черешки)
4
имбирь (корень)
1 сантиметр
мед
1 ст.л.
вода минеральная с газом
120 мл
лед в кубиках
0,5 стакана
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. овощечистка
4. разделочная доска
5. стакан
Как приготовить:
Шаг 1.
Очистите яблоко от кожуры, разрежьте на части, удалите сердцевину, нарежьте мякоть небольшими ломтиками.
Шаг 2.
У сельдерея срежьте ножом для чистки овощей грубые волокна с внешней стороны, нарежьте черешки поперек небольшими кусочками. Очистите и измельчите имбирь.
Шаг 3.
Сложите все ингредиенты в стакан блендера и взбейте до однородности, при желании добавив лед. Подавайте немедленно.