Сэндвич с яйцом и форелью

«Дорого яичко к Пасхе», – напоминает русская поговорка, значит, пришло время выбрать в магазине лучшее, достойное стать и символом, и подарком, и блюдом на праздничном столе. Качество яиц не всегда одинаковое, поэтому к их покупке надо подойти ответственно.
3 порции
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
Степень остроты:
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
Людмила Юрьевна Костева:
«
«Выбирая качественные продукты, вы заботитесь о своем здоровье. Я могу гарантировать, что наша продукция – часть вашего правильного питания и здорового образа жизни. У нас на предприятии внедрена новейшая система контроля качества яиц – от курочек- несушек до прилавка, то есть на всех этапах производства. Такого вы еще не видели!»
»
2017_04_Lenta_Magazine
без обработки
сэндвич / бутерброд / тост
хлеб
рыба
яйца
огурец
весь год
ланч
бранч
второй завтрак
перекус
перекусить на ходу
ланч-бокс
на скорую руку
до пяти ингредиентов
рецепт
аллерген
низкоуглеводное (кето)
европейская кухня
полдник
экономное
детское
детский праздник
фастфуд
до 15 минут
для большой компании
для всей семьи
на каждый день
популярное
фуршет
укрепляет иммунитет
1 Сентября
день рождения
пикник
поход
Октоберфест
Ингредиенты:
3 порции
Основное блюдо
булочка цельнозерновая с кунжутом
3 шт.
огурцы свежие
2 шт.
яйца куриные
3 шт.
форель слабосоленая
200 граммов
сметана
3 ст.л.
соль
по вкусу
перец черный свежемолотый
по вкусу
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. миска
3. разделочная доска
4. сковорода
Как приготовить:
Шаг 1.
Булочки для сэндвичей разрежьте вдоль пополам и подсушите на сухой сковороде с двух сторон.
Шаг 2.
Огурцы и вареные яйца нарежьте длинными кружочками, рыбу — на полоски.
Шаг 3.
На каждый кусочек хлеба положите по 1 ст. л. сметаны и размажьте ее равномерно.
Шаг 4.
На сметану выложите огурцы и яйца. Посолите и поперчите. Сверху положите кусочки форели и накройте второй половинкой булки.