Салат из редиса, моркови и кинзы

6 порций
Приготовление: 10 минут
Настаивание: 1 час
Сложность: Просто
Степень остроты:
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
«
Если вы хотите добавить салату модную сегодня экзотическую нотку, замените в заправке апельсиновый сок на соевый соус.
»
2018_02_Lenta_Magazine
завтрак
ланч
обед
рецепт
салат
закуска
весь год
кухня фьюжн
бранч
второй завтрак
перекус
полдник
ужин
без лактозы
без глютена
веганское
низкоуглеводное (кето)
низкокалорийное
аллерген
овощи
цитрусовые
зелень
без обработки
настаивание
до 15 минут
на скорую руку
для всей семьи
на каждый день
для большой компании
для поста
Великий Пост
детский праздник
дружеская вечеринка
семейный обед
семейный ужин
экономное
здоровое питание
популярное
суперфуды
укрепляет иммунитет
улучшает кроветворение
улучшает пищеварение
1 Сентября
перекусить на ходу
Новый год
фуршет
пикник
поход
Ингредиенты:
6 порций
Салат
редис
18 шт.
морковь
3 шт.
лук зеленый
4
кинза
1 пучок
Заправка
цедра лимона
0,5 ч.л.
цедра апельсина
0,5 ч.л.
лимонный сок
2 ст.л.
апельсиновый сок
2 ст.л.
оливковое масло
1 ст.л.
соль
по вкусу
перец черный свежемолотый
по вкусу
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. миска
3. овощечистка
4. разделочная доска
5. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Редис и морковь очистите и нарежьте в миску тонкими кружочками. Стебли лука нарежьте поперек чуть наискось. Кинзу измельчите.
Шаг 2.
В небольшой миске смешайте все ингредиенты для заправки, посолите, поперчите, перемешайте.
Шаг 3.
Заправьте салат, перемешайте и уберите в холодильник на 1 час до подачи.