
Салат из помидоров с руколой и молодым чесноком
4 порции
Приготовление: 10 минут
Сложность:
Просто
Степень остроты:
0 ккал на порцию
Белки
0 г
146%
Жиры
0 г
146%
Углеводы
0 г
146%
Насыщенные жиры
0 г
146%
Соль
0 г
146%
Сахар
0 г
146%
Клетчатка
0 г
146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
Ингредиенты:
4 порции
Салат
помидоры
100 граммов
помидоры черри красные
100 граммов
лук красный
0,5 шт.
рукола
100 граммов
чеснок молодой
7 зубчиков
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
Заправка
оливковое масло extra virgin
2 ст.л.
лимонный сок
1 ст.л.
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. разделочная доска
3. салатник
4. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Помидоры нарежьте ломтиками, черри разрежьте пополам. Лук тонко нашинкуйте, чеснок нарежьте кружочками. Посолите, поперчите
и перемешайте.
Шаг 2.
Смешайте ингредиенты для заправки, полейте салат и перемешайте.