Салат из мангольда и малосольных огурцов

2 порции
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2017_05_Lenta_Magazine
ужин
рецепт
кухня фьюжн
весь год
салат
закуска
без обработки
смешивание
без лактозы
без глютена
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
веганское
для поста
зелень
огурец
цитрусовые
аллерген
бранч
ланч
обед
перекус
детское
для большой компании
для всей семьи
до пяти ингредиентов
до 15 минут
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
популярное
суперфуды
экономное
укрепляет иммунитет
улучшает пищеварение
день рождения
дружеская вечеринка
детский праздник
перекусить на ходу
пикник
поход
семейный обед
семейный ужин
фуршет
Ингредиенты:
2 порции
Салат
огурцы малосольные
4 шт.
мангольд
1 горсть
оливковое масло
2 ст.л.
лимонный сок
1 ст.л.
Инвентарь:
1. дуршлаг
2. миска
3. овощечистка
4. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Огурцы, не очищая, нарежьте в миску ленточками с помощью овощечистки. Мангольд вымойте и добавьте к огурцам.
Шаг 2.
Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, посолите и перемешайте.