Розово-желтый смузи

Пока взрослые серьезно продумывают новогоднее меню, дети ждут веселья и подарков. Наши рецепты подарят им настоящую радость.
2 порции
Приготовление: 10 минут
Заморозка: 15 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
«
Для приготовления смузи лучше всего подходит мощный блендер-стакан. Не заполняйте его больше чем на 2/3 объема, чтобы смузи не расплескался. Если вы решили приготовить смузи погружным блендером, взбивайте ингредиенты в высоком стакане или кувшине.
»
2018_12_Lenta_Magazine
весь год
второй завтрак
завтрак
перекус
полдник
аллерген
без глютена
низкоуглеводное (кето)
лакто-вегетарианское
рецепт
ягоды
молоко
молочные продукты
фрукты
кухня фьюжн
детское
для большой компании
для всей семьи
до 15 минут
до пяти ингредиентов
на каждый день
на скорую руку
популярное
заряжает энергией
укрепляет иммунитет
улучшает кроветворение
улучшает метаболизм
улучшает пищеварение
1 Сентября
8 Марта
день рождения
День святого Валентина
детский праздник
перекусить на ходу
романтический завтрак
фуршет
взбивание
смузи
Ингредиенты:
2 порции
Розовый слой
малина
100 граммов
молоко (3,2%)
200 мл
Желтый слой
банан
1 шт.
манго
1 шт.
йогурт натуральный
3 ст.л.
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. разделочная доска
4. стакан
5. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Пробейте в блендере до однородности малину с молоком. Разлейте по стаканам и поставьте в морозильную камеру.
Шаг 2.
Банан очистите, нарежьте кусочками и подморозьте (15 минут).
Шаг 3.
Манго очистите и нарежьте. Положите в блендер вместе с бананом и йогуртом. Взбейте до однородности. Столовой ложкой аккуратно выложите на розовый слой.