Очищающий смузи «груши, морковь и свекла»

4 порции
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2019_01_Lenta_Magazine
весь год
второй завтрак
завтрак
ланч
перекус
полдник
без глютена
без лактозы
веганское
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
рецепт
кухня фьюжн
корнеплоды
сельдерей
детское
для всей семьи
для поста
до 15 минут
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
суперфуды
выводит токсины
снимает воспаление
улучшает пищеварение
улучшает метаболизм
1 Сентября
детский праздник
перекусить на ходу
Великий Пост
романтический завтрак
фуршет
без обработки
смузи
Ингредиенты:
4 порции
Основное блюдо
груши
4 шт.
морковь
5 шт.
свекла
1 шт.
сельдерей (черешки)
2
имбирь (корень)
3 сантиметра
петрушка
5 веточек
лимонный сок
4 ст.л.
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. миска
3. половник
4. разделочная доска
5. соковыжималка
6. стакан
7. терка
Как приготовить:
Шаг 1.
Груши, морковки, заранее сваренную или запеченную свеклу и сельдерей нарежьте средними кусочками. Выжмите сок при помощи соковыжималки.
Шаг 2.
Смешайте с имбирем, натертым на мелкой терке. Добавьте сок лимона или лайма. Разлейте по стаканам и подавайте.