Микс из свежевыжатых соков «Синий-синий»

Миксы из свежевыжатых соков – настоящий витаминный взрыв. Каждый ингредиент отдает коктейлю всю свою пользу и вкус. А сочетание цветов зажигает летнюю радугу в стакане.
1 порция
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2018_07_Lenta_Magazine
укрепляет иммунитет
лето
второй завтрак
бранч
завтрак
ланч
без лактозы
без глютена
веганское
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
рецепт
кухня фьюжн
фрукты
ягоды
детское
для большой компании
для всей семьи
до 15 минут
до пяти ингредиентов
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
популярное
экономное
бодрит
заряжает энергией
улучшает кроветворение
день рождения
детский праздник
для поста
праздничный стол
фуршет
романтический завтрак
без обработки
напиток
раздельное питание
Ингредиенты:
1 порция
Основное блюдо
яблоки зеленые
1 шт.
ежевика
75 граммов
смородина черная
75 граммов
голубика
75 граммов
лед в кубиках
для подачи
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. овощечистка
3. разделочная доска
4. соковыжималка
5. стакан
Как приготовить:
Шаг 1.
Яблоко очистите от кожуры и семян, мякоть разрежьте на 4 части. Выжмите из яблока и ягод сок (2 ежевики оставьте для украшения) в центробежной соковыжималке.
Шаг 2.
Перелейте сок в стакан, добавьте лед, если хотите, украсьте ягодами ежевики и подавайте.