Корнишоны, запеченные с имбирем и апельсинами

Подготовка
-
Приготовление
35 мин
Остывание
-
Рейтинг
4.1 | 102 Оценки
В избранное
Поделиться
Этот рецепт есть в выпуске

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
621 Ккал
31%
Жиры
8,1 г
12%
Н. жиры
0 г
0%
Сахар
0 г
0%
Соль
0 г
0%
Углеводы
23 г
Белки
113 г
Клетчатка
0 г

Вам понадобится

Блюдо
Бумажные полотенца
Духовка
Кулинарная кисть
Кухонный нож
Миска
Прихватка
Разделочная доска
Тарелка мелкая
Форма для запекания

Как приготовить

Шаг 1

От одного апельсина отрежьте четвертинку и отложите. Оставшуюся часть и второй целый апельсин нарежьте кружками толщиной 0,5 см.

Шаг 2

Цыплят обсушите бумажным полотенцем и со всех сторон натрите растительным маслом, крупной солью и перцем.

Шаг 3

Разогрейте духовку до 200 °С. Выложите кружки апельсина в один слой на дно формы для запекания. Положите корнишоны грудками вниз на апельсины. Запекайте 15 минут.

Шаг 4

Из отложенной четвертинки апельсина выжмите сок. Имбирь очистите и натрите. Смешайте сок с имбирем и медом.

Шаг 5

Выньте форму из духовки. Переверните цыплят грудкой вверх, смажьте смесью.

Шаг 6

Верните в духовку и запекайте еще 10 минут.
Ужин
Вечеринка
Обед
Запекание
Второе блюдо
Птица
Курица
Цитрусовые
Мед
Без лактозы
Без глютена
Низкоуглеводное (кето)
Кухня фьюжн
Детское
На всю компанию
Для всей семьи
До пяти ингредиентов
На каждый день
На скорую руку
Популярное
8 Марта
День рождения
День святого Валентина
Детский праздник
Дружеская вечеринка
Новый год
Праздничный стол
Романтический ужин
Рождество
Семейный обед
Семейный ужин