Коктейль с клубникой, малиной и сывороткой

Иногда летним утром для счастья достаточно солнца за окном и стакана фруктово-ягодного смузи. Возьмите себе на заметку наши любимые комбинации!
3 порции
Приготовление: 5 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2019_06_Lenta_Magazine
рецепт
лето
взбивание
напиток
кухня фьюжн
коктейли
ягоды
аллерген
без лактозы
без глютена
веганское
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
бранч
второй завтрак
завтрак
ланч
полдник
детское
для большой компании
для всей семьи
для поста
до 15 минут
до пяти ингредиентов
здоровое питание
раздельное питание
на каждый день
на двоих
на одного
на скорую руку
суперфуды
хит сезона
экономное
укрепляет иммунитет
улучшает пищеварение
день рождения
детский праздник
дружеская вечеринка
романтический завтрак
фуршет
Ингредиенты:
3 порции
Основное блюдо
напиток с сывороткой «Клубника – малина»
700 мл
малина замороженная
200 граммов
клубника
200 граммов
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. разделочная доска
4. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Замороженные фрукты сложите в блендер, не размораживая. Свежие почистите и нарежьте.
При желании можно ягоды «поменять местами», то есть клубнику взять замороженную, а малину – свежую. Вкус будет сильно отличаться.
Шаг 2.
Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Готово!