Коктейль «Райские кущи» из ананасов и манго

Иногда летним утром для счастья достаточно солнца за окном и стакана фруктово-ягодного смузи. Возьмите себе на заметку наши любимые комбинации!
3 порции
Приготовление: 5 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2019_06_Lenta_Magazine
рецепт
весь год
коктейли
напиток
взбивание
фрукты
ананас
манго
зелень
без лактозы
без глютена
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
веганское
аллерген
бранч
второй завтрак
завтрак
ланч
полдник
обед
кухня фьюжн
для большой компании
для всей семьи
для поста
до 15 минут
до пяти ингредиентов
здоровое питание
на двоих
на каждый день
на одного
на скорую руку
суперфуды
заряжает энергией
бодрит
укрепляет иммунитет
улучшает пищеварение
1 Сентября
8 Марта
Великий Пост
день рождения
День святого Валентина
детский праздник
дружеская вечеринка
праздничный стол
семейный обед
Хэллоуин
романтический завтрак
без обработки
Ингредиенты:
3 порции
Основное блюдо
ананас
200 граммов
манго
400 граммов
мята свежая
4 веточки
сахар коричневый (тростниковый)
3 ч.л.
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. разделочная доска
4. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Замороженные фрукты сложите в блендер, не размораживая. Свежие очистите и нарежьте. Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Готово!
В такой коктейль вместо мяты (или вместе с ней) можно добавить листочки тархуна, а коричневый сахар заменить медом.