Фруктовый салат

2 порции
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2017_05_Lenta_Magazine
завтрак
ланч
десерт
рецепт
кухня фьюжн
салат
фрукты
цитрусовые
аллерген
без лактозы
без глютена
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
веганское
без обработки
смешивание
для поста
Великий Пост
весь год
бранч
второй завтрак
перекус
полдник
детское
для большой компании
для всей семьи
до пяти ингредиентов
до 15 минут
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
популярное
суперфуды
экономное
заряжает энергией
выводит токсины
укрепляет иммунитет
улучшает пищеварение
улучшает метаболизм
1 Сентября
8 Марта
барбекю
день рождения
День святого Валентина
детский праздник
дружеская вечеринка
новоселье
перекусить на ходу
пикник
поход
праздничный стол
романтический завтрак
фуршет
Ингредиенты:
2 порции
Салат
яблоки кислые
2 шт.
груши
2 шт.
персики
1 шт.
виноград красный без косточек
1 гроздь
апельсины
1 шт.
мед
4 ст.л.
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. миска
3. овощечистка
4. разделочная доска
5. сотейник
6. столовые приборы
Как приготовить:
Шаг 1.
Яблоки и груши очистите от кожуры (если хотите) и сердцевины. У персика удалите косточку. Нарежьте фрукты кубиками со стороной 1,5 см.
Шаг 2.
Виноград снимите с кисти, разрежьте каждую ягоду пополам. Поместите нарезанные фрукты в миску, перемешайте.
Шаг 3.
Из апельсина выжмите сок. В сотейнике разогрейте мед, влейте апельсиновый сок и готовьте, помешивая, 4 минуты. Полейте фрукты соусом и подавайте.