Джек – фонарь

2 порции
Приготовление: 20 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2017_10_Lenta_Magazine
Хэллоуин
ланч
перекус
тыква
осень
полдник
без глютена
лакто-вегетарианское
низкоуглеводное (кето)
низкокалорийное
рецепт
английская кухня
детское
до пяти ингредиентов
здоровое питание
на двоих
экономное
укрепляет иммунитет
без обработки
детский праздник
Ингредиенты:
2 порции
Основное блюдо
тыква
1 шт.
сыр твердый
100 граммов
лук зеленый
2
хлебные палочки
2 шт.
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. нож для карвинга
3. разделочная доска
Как приготовить:
Шаг 1.
Срежьте у тыквы донышко. Ложкой или руками выньте семечки вместе с волокнами, затем небольшим ножом или прочной ложкой аккуратно вырежьте мякоть со стенок, не повредив сами стенки (их толщина должна быть примерно 1,5 см).
Покупайте тыкву весом не более 400–500 граммов.
Шаг 2.
После этого коротким острым ножом вырежьте длинный рот, глаза и брови. Можете добавить уши или щеки. Внутрь можно поставить свечу.
Шаг 3.
Для метелок нарежьте твердый сыр брусочками и примотайте их перышками зеленого лука к хлебным палочкам.