Чай с облепихой

Поддерживать душевную гармонию в холода помогают привычные вещи. Например, умиротворенные семейные вечера с чашкой горячего напитка из натуральных ингредиентов.
4 порции
Приготовление: 20 минут
Настаивание: 10 минут
Сложность: Просто
Степень остроты:
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2018_10_Lenta_Magazine
обед
ужин
ланч
без глютена
без лактозы
весь год
полдник
аллерген
веганское
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
рецепт
русская кухня
чай
ягоды
цитрусовые
кофе
для большой компании
для всей семьи
для поста
до пяти ингредиентов
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
необычное сочетание
заряжает энергией
укрепляет иммунитет
улучшает кроветворение
улучшает метаболизм
улучшает пищеварение
Великий Пост
вечеринка
семейный обед
семейный ужин
варка
напиток
чаепитие
Ингредиенты:
4 порции
Основное блюдо
облепиха свежая
100 граммов
имбирь (корень)
100 граммов
апельсиновый сок
350 мл
лимонный сок
40 мл
мед
70 граммов
Инвентарь:
1. заварочный чайник
2. кастрюля
3. сито
4. ступка
5. терка
6. чашка
Как приготовить:
Шаг 1.
Промойте ягоды облепихи, растолките в ступке. Имбирь очистите, натрите на терке и отожмите сок через ситечко или марлю.
Шаг 2.
Налейте в кастрюлю апельсиновый, лимонный и имбирный сок, подогрейте. В горячую смесь соков добавьте мед и облепиховое пюре. Доведите до кипения и снимите с плиты.
Шаг 3.
Оставьте напиток настояться 7–10 минут. Перелейте в чайник и подавайте горячим.