Чай из петрушки и мяты

5 порций
Приготовление: 5 минут
Настаивание: 30 минут
Сложность: Просто
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
2019_01_Lenta_Magazine
весь год
ланч
бранч
обед
ужин
полдник
аллерген
без глютена
без лактозы
веганское
низкокалорийное
низкоуглеводное (кето)
рецепт
кухня фьюжн
зелень
детское
для всей семьи
для поста
до 15 минут
до пяти ингредиентов
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
экономное
укрепляет иммунитет
улучшает кроветворение
успокаивает
улучшает метаболизм
Великий Пост
день рождения
детский праздник
вечеринка
новоселье
праздничный стол
семейный ужин
семейный обед
настаивание
напиток
Ингредиенты:
5 порций
Основное блюдо
петрушка
3 веточки
мята свежая
3 веточки
вода без газа
1 литр
лимонный сок
100 мл
мед
4 ст.л.
Инвентарь:
1. кухонный нож
2. разделочная доска
3. сито
4. стакан
5. термос
Как приготовить:
Шаг 1.
Листики с веточек петрушки и мяты мелко нарежьте, стебли расплющите тупой стороной ножа.
Шаг 2.
В термос вылейте 800–1000 мл горячей воды. Добавьте подготовленную зелень. Взболтайте и оставьте на 20–30 минут.
Шаг 3.
Процедите. Разлейте чай по стаканам, добавьте лимонный сок и мед, по желанию. Пейте теплым.