Бутерброды с форелью и авокадо

4 порции
Приготовление: 10 минут
Сложность: Просто
Степень остроты:
0 ккал на порцию
Белки 0 г 146%
Жиры 0 г 146%
Углеводы 0 г 146%
Насыщенные жиры 0 г 146%
Соль 0 г 146%
Сахар 0 г 146%
Клетчатка 0 г 146%
На 100 г продукта % от суточной нормы
«
При желании можно вырезать хлеб в форме квадрата, треугольника или закрыть бутерброды сверху ломтиками хлеба.
»
2018_10_Lenta_Magazine
завтрак
ланч
фуршет
весь год
бранч
второй завтрак
перекус
аллерген
без лактозы
пескетарианское
рецепт
итальянская кухня
рыба
хлеб
для всей семьи
до 15 минут
до пяти ингредиентов
здоровое питание
на каждый день
на скорую руку
укрепляет иммунитет
день рождения
вечеринка
новоселье
пикник
перекусить на ходу
без обработки
сэндвич / бутерброд / тост
с собой
ланч-бокс
Ингредиенты:
4 порции
Основное блюдо
авокадо
2 шт.
лайм
0,5 шт.
чиабатта
4 ломтиков
лук красный
0,5 шт.
форель слабосоленая
200 граммов
кинза
2 веточки
Инвентарь:
1. блендер
2. кухонный нож
3. разделочная доска
Как приготовить:
Шаг 1.
Авокадо очистите и взбейте в блендере с добавлением сока половины лайма. Можно просто раздавить мякоть вилкой и вручную смешать с соком. Намажьте ломтики хлеба кремом из авокадо.
Шаг 2.
Луковицу нарежьте тонкими полукольцами и положите на авокадо. Сверху выложите кусочки рыбы, свернув их рулетиком. Центр рулетиков украсьте листиками кинзы.