Умная еда – 2020

Умная еда: как сделать рацион не только вкусным и питательным, но и полезным

Вкусная еда – всегда удовольствие. Но сегодня люди все чаще задумываются над тем, как продукты, способы их приготовления и наши пищевые привычки влияют на здоровье, активность, продолжительность жизни и даже окружающую среду. Именно из этого и складываются главные гастрономические тренды года.
Факт
По данным ВЦИОМ, здоровый образ жизни ведут 37% россиян: около 57% пьют необходимое количество воды ежедневно, 47% соблюдают режим сна, 39% занимаются физкультурой и спортом не реже одного раза в неделю, 37% придерживаются правильного питания.