Завтрак в банке «дыня, йогурт и хлопья»

Приготовление
5 мин
Сложность
Лёгкая
Особенность
Аллергены
Острота
Нет оценок
Нет оценок

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
142 Ккал
7%
Жиры
1,2 г
2%
Н. жиры
0,2 г
1%
Сахар
16 г
18%
Соль
0,05 г
1%
Углеводы
22 г
Белки
9 г
Клетчатка
4,6 г

Вам понадобится

Баночка с крышкой
Кухонный нож
Миска
Разделочная доска

Как приготовить

Шаг 1

Мякоть дыни нарежьте средними кубиками, курагу – мелкими кубиками.
Товар ещё не сфотографирован

Шаг 2

Смешайте дыню и йогурт. Разложите по банкам. Посыпьте хлопьями и курагой, полейте медом и сразу подавайте.