Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
428 Ккал
21%
Жиры
35 г
50%
Н. жиры
11 г
55%
Сахар
7,9 г
9%
Соль
2,6 г
43%
Углеводы
10 г
Белки
16 г
Клетчатка
5,2 г
Ингредиенты
8
Морковь
4 шт.
Цукини
2 шт.
Перец сладкий желтый
1 шт.
Перец сладкий красный
1 шт.
Тимьян свежий
5 веточек
Майоран свежий
5 веточек
Чеснок
5 зубчиков
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный свежемолотый
по вкусу
Базилик зеленый
3 веточки
Лук-сибулет
5 перышек
Рикотта
200 г
Пармезан
50 г
Орегано сушеный
0,5 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный свежемолотый
по вкусу
Базилик зеленый
1 пучок
Чеснок
2 зубчика
Сыр сливочный (филадельфия)
100 г
Пармезан тертый
2 ст. л.
Оливковое масло
100 мл
Соль
по вкусу
Перец черный свежемолотый
по вкусу
Помидоры
2 шт.
Лук зеленый
4 перышка
Сыр фета
250 г
Орегано сушеный
0,5 ч. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимонный сок
2 ч. л.
Перец черный свежемолотый
по вкусу

Вам понадобится

Блендер
Духовка
Кухонный нож
Миска
Овощечистка
Прихватка
Противень
Разделочная доска