Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
378 Ккал
19%
Жиры
21 г
30%
Н. жиры
6,3 г
32%
Сахар
2,1 г
2%
Соль
3,5 г
58%
Углеводы
28 г
Белки
18 г
Клетчатка
2 г
Ингредиенты
2
Бекон
2 ломтиков
Креветки королевские
6 шт.
Чеснок
1 зубчик
Оливковое масло для жарки
2 ст. л.
Хлеб белый
4 ломтиков
Сливочное масло
1 ст. л.
Майонез
1 ст. л.
Рукола
1 горсть

Вам понадобится

Кухонный нож
Миска
Разделочная доска
Сковорода
Сковорода-гриль

Как приготовить

Шаг 1

Обжаривайте ломтики бекона на сухой разогретой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до хруста.

Шаг 2

Креветки очистите от панциря и кишечной вены. Чеснок очистите и мелко нарежьте. В другой сковороде разогрейте оливковое масло и обжаривайте чеснок 1 минуту, помешивая. Добавьте креветки и готовьте 5–6 минут, переворачивая.

Шаг 3

Смажьте ломтики хлеба сливочным маслом с одной стороны. Два ломтика смажьте майонезом с той стороны, где нет масла. На майонез выложите по ломтику жареного бекона, по 3 креветки и по половине руколы. Накройте тосты оставшимися двумя кусками хлеба масляной стороной вверх.

Шаг 4

Разогрейте сковороду-гриль и жарьте тосты по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Сразу подавайте.