Тосты с креветками и беконом
Приготовление
20 мин
Сложность
Лёгкая
Острота
Пищевая ценность
1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
378 Ккал
19%
Жиры
21 г
30%
Н. жиры
6,3 г
32%
Сахар
2,1 г
2%
Соль
3,5 г
58%
Углеводы
28 г
Белки
18 г
Клетчатка
2 г
Вам понадобится
Как приготовить
Шаг 1
Обжаривайте ломтики бекона на сухой разогретой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до хруста.
Шаг 2
Креветки очистите от панциря и кишечной вены. Чеснок очистите и мелко нарежьте. В другой сковороде разогрейте оливковое масло и обжаривайте чеснок 1 минуту, помешивая. Добавьте креветки и готовьте 5–6 минут, переворачивая.
Шаг 3
Смажьте ломтики хлеба сливочным маслом с одной стороны. Два ломтика смажьте майонезом с той стороны, где нет масла. На майонез выложите по ломтику жареного бекона, по 3 креветки и по половине руколы. Накройте тосты оставшимися двумя кусками хлеба масляной стороной вверх.
Шаг 4
Разогрейте сковороду-гриль и жарьте тосты по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Сразу подавайте.