Личный кабинет
Каталог товаров
0
0
Вход Регистрация
Главная Рецепты Каталог рецептов Теплые сэндвичи с фасолью и сыром
Вернуться в раздел

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
359 Ккал
18%
Жиры
17 г
24%
Н. жиры
4,9 г
25%
Сахар
3,4 г
4%
Соль
1,3 г
22%
Углеводы
36 г
Белки
14 г
Клетчатка
4,1 г
Ингредиенты
4
Хлеб для тостов белый
8 ломтиков
Растительное масло
3 ст. л.
Фасоль белая в томатном соусе
0,5 банки
Сыр полутвердый
80 г
Соль морская среднего помола
по вкусу
Перец черный свежемолотый
по вкусу

Вам понадобится

Деревянные шпажки
Кулинарная кисть
Сковорода-гриль
Терка

Как приготовить

Шаг 1

Смажьте кусочки хлеба с одной стороны растительным маслом. На не смазанную маслом сторону четырех кусочков выложите фасоль (бобы), посыпьте тертым сыром, посолите и поперчите. Накройте оставшимися кусочками хлеба масляной стороной вверх.

Шаг 2

Запекайте сэндвичи 5 минут в сэндвичнице или по 2–3 минуты обжаривайте на разогретой сковороде-гриль. Дайте немного остыть (фасоль очень горячая), затем разрежьте по диагонали и подавайте. Для удобства можно сколоть сэндвичи деревянными шпажками.
Для всей семьи До 15 минут ЗОЖ До пяти ингредиентов На скорую руку Детское На всю компанию На каждый день Экономное Ланч Обед Перекус Сыр Бобовые Пикник Жарка Сэндвич / бутерброд / тост Хлеб Поход Лакто-вегетарианское Кухня фьюжн Бранч Полдник Ужин 23 Февраля День рождения Детский праздник Дружеская вечеринка Семейный обед Семейный ужин Фуршет