Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
21 Ккал
1%
Жиры
0 г
0%
Н. жиры
0 г
0%
Сахар
3,2 г
4%
Соль
0 г
0%
Углеводы
3,5 г
Белки
0,5 г
Клетчатка
1,8 г
Ингредиенты
6
Мандарины
2 шт.
Перец черный горошком
5 горошин
Клюква замороженная
200 г
Тимьян свежий
6 веточек
Розмарин свежий
1 веточка
Мед
по вкусу

Вам понадобится

Кухонный нож
Разделочная доска
Термос
Щетка

Как приготовить

Шаг 1

Вымойте мандарины щеткой, разрежьте поперек пополам, нарежьте небольшими кусочками, сложите в термос объемом 2–3 л.

Шаг 2

Слегка раздавите горошины черного перца плоской стороной широкого лезвия ножа, положите в термос. Всыпьте клюкву. Добавьте размятые в пальцах веточки зелени.

Шаг 3

Залейте в термос кипяток почти доверху, добавьте мед или коричневый сахар по вкусу (не делайте слишком сладким, но кладите не меньше 1–1,5 ст. л. – иначе будет очень кисло из-за клюквы). Закройте термос и настаивайте минимум 1 час.