Салат из тунца

Приготовление
10 мин
Сложность
Лёгкая
Особенность
Аллергены
Острота
Нет оценок
Нет оценок

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
281 Ккал
14%
Жиры
23 г
33%
Н. жиры
3,5 г
18%
Сахар
1,8 г
2%
Соль
1,1 г
18%
Углеводы
1,8 г
Белки
16 г
Клетчатка
1,3 г

Вам понадобится

Консервный нож
Кухонный нож
Разделочная доска
Салатник
Сотейник

Как приготовить

Шаг 1

Сварите яйца вкрутую, очистите и мелко порубите. С тунца слейте почти всю жидкость и раскрошите рыбу на кусочки.

Шаг 2

Зеленый лук мелко нарежьте. Огурчики нарежьте кубиками со стороной 5–7 мм.

Шаг 3

Смешайте оливковое масло и майонез, поперчите. Перемешайте все подготовленные ингредиенты, выложите на листья айсберга и подавайте.