Смузи из мандарина и граната

Подготовка
1 ч
Приготовление
15 мин
Сложность
Лёгкая
Острота
Нет оценок
Нет оценок

Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
127 Ккал
6%
Жиры
0,5 г
1%
Н. жиры
0 г
0%
Сахар
23 г
26%
Соль
0 г
0%
Углеводы
24 г
Белки
2,4 г
Клетчатка
6,3 г

Вам понадобится

Блюдце
Бокал для шампанского
Кухонный нож
Миска
Разделочная доска

Как приготовить

Шаг 1

Заранее охладите бокалы для шампанского. Смажьте их края долькой апельсина и обмакните в кокосовую стружку.

Шаг 2

Очистите или разрежьте пополам гранаты и мандарины, выжмите сок из фруктов (оставив несколько зерен граната для подачи). Снимите пену с получившегося сока.

Шаг 3

Разлейте смузи по подготовленным бокалам, украсьте дольками апельсина, зернами граната, листочками мяты и подавайте.