Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
215 Ккал
11%
Жиры
4 г
6%
Н. жиры
2,6 г
13%
Сахар
32 г
36%
Соль
0,26 г
4%
Углеводы
32 г
Белки
7,8 г
Клетчатка
6,1 г
Ингредиенты
3
Напиток с сывороткой «Клубника – малина»
700 мл
Малина замороженная
200 г
Клубника
200 г

Вам понадобится

Блендер
Кухонный нож
Разделочная доска

Как приготовить

Шаг 1

Замороженные фрукты сложите в блендер, не размораживая. Свежие почистите и нарежьте.

Шаг 2

Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Готово!