Пищевая ценность

1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления
Энергия
56 Ккал
3%
Жиры
3,1 г
4%
Н. жиры
2 г
10%
Сахар
3,7 г
4%
Соль
0,09 г
2%
Углеводы
4 г
Белки
2,8 г
Клетчатка
0 г
Ингредиенты
6
Вода без газа
500 мл
Чай зеленый
2 ч. л.
Гвоздика
6 бутонов
Кардамон
6 коробочек
Молоко (3,2%)
500 мл
Чай черный
1 ч. л.
Имбирь (корень)
3 см
Мускатный орех (тертый)
0,5 ч. л.

Вам понадобится

Заварочный чайник
Кастрюля
Сито
Чашка

Как приготовить

Шаг 1

Налейте в кастрюлю 500 мл воды и подогрейте, не доводя до кипения. В горячую воду добавьте зеленый чай, гвоздику и кардамон. Теперь доведите до кипения.

Шаг 2

После закипания добавьте молоко, затем черный чай, имбирь и продолжайте прогревать.

Шаг 3

Когда смесь снова начнет закипать, добавьте мускатный орех и оставьте на огне еще на 3–4 минуты. Снимите кастрюлю с плиты и процедите. Налейте напиток в большой чайник и подавайте на стол.